Méditation et accompagnement
En cabinet
À distance
La méditation vous semble inaccessible ?
Vous avez des difficultés à mettre en place une pratique de méditation régulière ?
Vous n’avez pas trouvé le support de méditation qui vous convient ?
Vous avez besoin d’être guidé(e), accompagné(e) et conseillé(e) dans votre routine de méditation ?
Vous souhaitez perfectionner votre pratique ?
Je vous accompagne et vous guide en fonction de vos besoins.
Je vous propose des séances de méditation individuelles sur rendez-vous par téléphone ou Skype*, ou en cabinet.
* Le premier rendez-vous pour les grands débutants se fait en cabinet.
Profitez d’un accompagnement à votre rythme !
Les bienfaits de la méditation
La méditation est une pratique ancestrale, utilisée dans de nombreuses approches philosophiques, holistiques et spirituelles… que sont la médecine ayurvédique, le yoga, la pratique spirituelle et les exercices de développement personnel…
Découvrez ses nombreux bienfaits reconnus ! La liste est non exhaustive.
La connexion corps / esprit :
Apaise le mental, réduit l’anxiété
Améliore la vivacité de l’esprit
Agit sur le cortisol (hormone du stress)
Améliore l’utilisation de l’oxygène par le corps
Stimule le système immunitaire
Accroît la production de DHEA (hormone antivieillissement)
Relation avec les autres :
Apaisez votre esprit, optimisez votre force mentale.
Reconnectez-vous à votre véritable « essence » pour vous détacher de l’affect.
Vos relations seront plus profondes et riches !
La méditation est reconnue pour aider, entre autres :
– Problèmes cardiaques
– Ostéoporose
– Problèmes de sommeil
– Problèmes digestifs
– Dépression
– Obésité
– Problèmes de mémoire
– Problèmes de peau
– Hypertension
– Cholestérol
- 1 séance (ponctuelle, au coup par coup) : 25€
- 5 séances (sur une durée maximale de 5 mois) : 115€
- 10 séances (sur une durée maximale de 8 mois) : 210€
- Accompagnement mensuel, jusqu’à une séance par semaine (engagement de 3 mois) – par mois : 79€
Tous les tarifs vous sont proposés « en conscience » avec un montant minimum. Vous pouvez, en fonction de votre budget, vos élans ou vos intentions établir, celui qui vous convient le mieux dans l’instant.
Rendez-vous
Pour prendre rendez-vous ou plus d’information, merci de me contacter de préférence par téléphone au 06.09.77.03.71.
Pour vous…
Témoignages
Quelques extraits de témoignages, l’intégralité est à découvrir sur la page dédiée en cliquant sur le bouton ci-dessous :
Localisation
34 rue du Chef de ville
49100 ANGERS
Tél. : 06 09 77 03 71
Courriel : contact@sandrineholistique.fr
Le samedi : 8h30 – 18h
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